今日（10月20日）是國際骨質疏松日。我國60歲以上老年人骨質疏松癥患病率約為36%，專家提示，40歲后應重視骨密度檢測篩查。 我國60歲以上老年人患病率約為36% 骨質疏松主要是因為骨量丟失與降低、骨安排微結構破壞、骨脆性添加，導致患者簡單呈現骨折的全身代謝性骨病。周身骨骼疼痛、脊柱變形和產生脆性骨折是骨質疏松最典型的臨床表現。骨質疏松導致的骨折愈合慢，乃至導致臥床不起，危及生命。 骨質疏松癥與50歲以上人群80%的骨折有關。人在變老過程中，會呈現養分吸收能力下降、維生素D缺乏，也會導致骨量及骨質下降。45歲今后的女性雌激素水平降低，骨量下降且丟失加速，骨骼中空地添加，簡單形成骨質疏松。長期大量運用激素或抗病毒感染藥物也簡單導致骨質疏松。 北京積水潭醫院老年醫學科主任 張萍：家里邊父母親這一輩有脆性骨折的病史，或許是他們可能還有彎腰駝背，身高變矮這樣的病史，尤其是母系宗族史，那么孩子將來得骨質疏松的概率就會更高一些。 醫師提示，日子中經過運動、飲食補鈣、充足日曬等方法，避免缺鈣和鈣質丟失。我國已將骨密度檢測項目納入了40歲以上人群的慣例體檢內容，所以應當活躍重視骨密度測驗。 防治骨質疏松 應避免認知誤區 醫師介紹，診療過程中常常發現人們對骨質疏松癥這一常見疾病的認知還存在明顯不足，乃至存在防治誤區。 很多人以為，喝牛奶、喝骨頭湯補鈣就能避免骨質疏松。醫師表示，單純補鈣并不能避免骨質疏松。 首都醫科大學隸屬北京世紀壇醫院普外科主任醫師 陳永兵：其實骨質疏松不僅僅是缺鈣，其實是缺養分。咱們所說的養分彌補，不是老百姓所說的那種買保健品或許吃魚湯、肉湯，老年人吸收功用差，一定要彌補那種能夠好吸收的，所以咱們倡導要經過咱們臨床養分檢測剖析，由養分師或許醫師開具的特別醫學食品這種養分彌補。 有人以為，得了骨質疏松就不能運動了。其實，恰當的運動如太極拳、游水、跑步、快走等能夠削減骨丟失，進步身體協調性，避免跌倒。 國際骨質疏松日丨老年人防治骨質疏松 這些認知誤區要避免→
今天（10月20日）是世界骨質疏松日。我國60歲以上老年人骨質疏松癥患病率約為36%，專家提醒，40歲后應重視骨密度檢測篩查。 我國60歲以上老年人患…
